Hej:)

Ostatnio nie idzie mi najlepiej, jak bym chciała ale teraz bardzo chcę i potrzebuję tej zmiany! Wyobraźnia spisała się kilka dni temu na medal-ostatnio często wykorzystuję poradę z zimną wodą, miętowymi pastylkami i wypisanymi postanowieniami-oraz właśnie wizualizacja i zdecydowanym słowem "Nie". 25 porada zmobilizowała mnie bardzo do schudniecia- wybrałam kilka modeli ubrań, które po prostu muszę mieć:-)! Z lustrami jakoś nie chciało mi się kombinować-niestety nie mieszkam sama i może komuś by to przeszkadzało-szczególnie po obejrzeniu horroru lustra;D.. A dzisiaj nie chciałam spojrzeć prawdzie w oczy-wystarczyło, że czuje się strasznie ociężała i zdaję sobie doskonale sprawę,z tego że nie jest dobrze , i że muszę w końcu coś z tym zrobić:).

25. Planuj swoją przyszłą garderobę

Dziś wieczorem weź plik katalogów z ubraniami i wybierz wszystkie wspaniałe kreacje, jakie chciałabyś założyć gdy tylko schudniesz. Obiecaj sobie, że kupisz co najmniej dwa modele.

26. Ustawiaj wszędzie lustra

Kup pudło samoprzylepnych luster i poprzyklejaj je w całym domu- Nieustanne oglądanie własnego ciała uświadomi przebieg realizacji celu-utraty wagi. Patrzenie w lustro w trakcie jedzenia sprawi, że mniej zjesz.

27. Obnażaj się (czyżby ekshibicjonizm:p??)

Gdy chcesz przekąski-zrzuć ubrania i spójrz twardym wzrokiem na swoje odbicie w lustrze. Jak chcesz wyglądać?Jak daleką przebyłaś drogę? Wyobraź sobie, że ta przekąska osadzi się na twoich biodrach-na zawsze.

Jutro muszę nosić obcisłe ubrania-uuu a ja tak lubie moje workowate spodnie i duże, luźne t-shirty- koniec z wygodą:(. 
Dobranoc:).